Gerillamarathon 21 mars 2015

Hej alla löpare!

Det våras i Malmö och det har blivit dags att bjuda in till Gerillalopp igen! Inled säsongen med helmara, halvmara, 10 eller 5km. Alla distanser däremellan är såklart också välkomna. Oavsett längd snabbhet, snygghet och studs så älskar vi alla som startar!

PRAKTISK INFO

Start: 10.00 vid kiosken vid hundrastplatsen där Ribban börjar.
Kom och anmäl dig, få nummerlapp från kl 9:30

Bansträckningar för hel- och halvmaraton hittar du här (maratonbanan är två varv): http://runkeeper.com/user/renntun/route/2996826

Bansträckning för 5 km: http://runkeeper.com/user/renntun/route/3478505
Bansträckning för 10 km: http://runkeeper.com/user/renntun/route/3478507
Du får självklart också göra din helt egna bana.

Observera att det inte finns några skyltar längs med vägen men banan är lagd för att vara så enkel som möjligt och korsar minimalt med vägar. För halvmaraton finns gula pilar i asfalten kvar från förra loppet. Dessa kan ge en vägvisning, men tänk på att gå igenom kartan innan för att vara säker!

Vi gerillalöpare gillar att hålla saker och ting så enkelt och kul som möjligt. Därför har vi ingen organiserad utplacering av vatten denna gång. Antingen tar du med dig vatten när du springer eller så placerar du själv ut flaskor på strategiska ställen. Påhejande publik får självklart väldigt gärna själv ta initiativ och dela ut vatten. (Mkt uppskattat sist, tack!!)

Eftersom maratonbanan passerar startområdet efter halva sträckan är detta en bra plats att lägga en banan eller något annat du behöver. Kiosken håller öppet om vädret är ok.

Tänk på att det inte finns förvaring av värdesaker. Det går att lägga överdragskläder vid kiosken, men du ansvarar själv för dessa!

Det är även på sin plats att nämna att allt deltagande sker på egen risk. Se till att sova gott innan, äta bra både dagen innan och på morgonen samt att lyssna på kroppen under loppet – oavsett vilken distans du springer.

Vi arrangörer kommer också springa loppet.

Vi finns på plats från cirka 9.30 vid starten. Man skriver upp sitt namn på en lista och får ett startnummer och nummerlapp. Kl 10.00 går startskottet. Alla distanser startar samtidigt.

Efter målgång kan man köra after-run med BASTU på Kallbadhuset och senare på kvällen blir det gerillaøl någonstans (återkommer om plats)

Okej, nu återstår bara att säga JÄÄÄ och KØR HÅRT!

Kärlek o svett
/ gerillaadministratörerna

Annonser

Senaste info om lördagens Gigant-gerillalopp

Hej alla löpare!

Nu är det bara fyra dagar kvar till höstens allra roligaste lopp! Gigant-gerillalöpningen på lördag 11 oktober har just nu 94 anmälda, och mycket talar för att vi kommer nå 100 startande!

Här är lite information för er som springer:

Start: 10.00 vid kiosken vid hundrastplatsen där Ribban börjar.

Distans: Välj själv 5, 10, halvmaraton eller helmaraton. Du får självklart också göra din helt egna bana.

Bansträckningar för hel- och halvmaraton hittar du här (maratonbanan är två varv):

Bansträckning för 5 km
Bansträckning för 10 km 

Observera att det inte finns några skyltar längs med vägen men banan är lagd för att vara så enkel som möjligt och korsar minimalt med vägar. För halvmaraton finns gula pilar i asfalten kvar från vårens lopp. Dessa kan ge en vägvisning, men tänk på att gå igenom kartan innan för att vara säker!

Vi gerillalöpare gillar att hålla saker och ting så enkelt och kul som möjligt. Därför har vi ingen organiserad utplacering av vatten denna gång. Antingen tar du med dig vatten när du springer eller så placerar du själv ut flaskor på strategiska ställen.

Eftersom maratonbanan passerar startområdet efter halva sträckan är detta en bra plats att lägga en banan eller något annat du behöver. Kiosken har lovat att hålla öppet om vädret är ok.

Tänk på att det inte finns förvaring av värdesaker. Det går att lägga överdragskläder vid kiosken, men du ansvarar själv för dessa!

Det är även på sin plats att nämna att allt deltagande sker på egen risk. Se till att sova gott innan, äta bra både dagen innan och på morgonen samt att lyssna på kroppen under loppet – oavsett vilken distans du springer.

Vi arrangörer kommer också springa loppet. Måns kör helmara, Dan och Moa halvmara.

Vi finns på plats från cirka 9.30 vid starten. Man skriver upp sitt namn på en lista och får ett startnummer och nummerlapp. Kl 10.00 går startskottet. Alla distanser startar samtidigt.

Vi kommer ju alla gå i mål vid olika tidpunkter, du klockar själv in dig och skriver upp på listor som sitter på kioskväggen. Stanna så länge du vill i målområdet och annars är det ju himla tur att vi har banketten på kvällen att sammanstråla kring!

Har du inte anmält dig? Gör det! Det blir fantastisk mat av Ola och Sebastian från Saltimporten, vin, öl, roligt löparmingel och stans coolaste krogupplevelse.

Anmäl dig till banketten här NU

Frågor?

Never stop running!!!

/Dan, Moa och Måns

PS. Vi kan inte nog betona hur välkommen DU är! – Gerillan är öppen för alla som gillar att röra fötterna framåt.

Gigantgerillalöpning 11 oktober

Häng på!1948140_10153920677385136_5866796677655622309_n

Det har blivit dags att springa igen!

Succén Malmö Gerillamaraton lockade 130 deltagare i våras. En del sprang halvmara, en del sprang helmara.

Nu upprepar vi succén. Nästan i alla fall.

Den 11 oktober kl 10.00 kör vi gigantisk löpning på Ribban, och du väljer själv distansen: 5 km, 10 km, halvmaraton eller helmaraton. Eller en valfri bana du själv hittar på.

Vi kommer hålla det enkelt i sann gerillaanda! Det innebär gratis anmälan på plats, nummerlappar finns men ta gärna med egna säkerhetsnålar, gemensam start, egen tidtagning. Prispall för alla att stå på, men medaljer får man ta med själv. Vi garanterar höstens roligaste lopp!

Bansträckningar för hel- och halvmaraton hittar du här (maratonbanan är två varv)

5 km-banan

10 km-banan

Det blir inte mer gerilla än så här!

Kolla bilderna från i våras

Anmälan till loppet

Gå in på eventet på Facebook och ange att du kommer! Du behöver inte ange vilken sträcka du ska springa. Alla startar samtidigt kl 10, och sen springer du så långt du vill.

Anmälan till bankett

På kvällen har vi bokat Saltimporten Canteen för bankett. Vin, öl och fantastisk mat.

Det är begränsat antal platser, så boka redan nu i detta formulär.

(OBS: din anmälan är först definitiv när pengarna registrerats på kontot (se info på formuläret))

 

Hälsningar Dan Stenqvist,  Måns Renntun och Moa Björnson 

Kontakt:

Måns Renntun, mans @ renntun.se, 0709849620
Moa Björnson, moa.bjorn @ gmail.com 0703560287
Dan Stenqvist, danstenqvist @ icloud.com 070 661 17 50

Praktisk info Malmö Gerillamaraton och halvmaraton 5 april

 Malmö Gerillamaraton och halvmaraton 5 april kl 10!

En vecka kvar till starten för Malmö Gerillamaraton! Ska bli otroligt vackert att se er alla på startlinjen! Här är lite praktisk info:

FÖRE START
Droppa in från 9.30 och skriv upp dig på hel eller halvmaraton. Senast 9.50 vill vi att du har skrivit upp dig på listan!
Du får en nummerlapp (behöver alltså inte ta med dig en egen) men ta med säkerhetsnålar eller tejp att fästa den med.
Om du vill ha vatten längs vägen, ta med 1-3st vattenflaskor, så placerar vi ut dem på vätskestationerna. Tips: se till att ta en flaska du lätt känner igen!
Det finns inga omklädningsrum eller låsbara boxar och vi ansvarar inte för värdesaker så ta med dig så lite onödiga saker som möjligt.
Det kommer att finnas personer i start/målområdet som håller uppsikt, men vi tar inte ansvar för värdesaker. Det kommer finnas en bil eller två att lägga grejer i, men i begränsad omfattning.

START
kl 10.00 går gemensamt startskott för både hel-och halvmaraton och tidtagningen startar.

UNDER LOPPET
Det kommer finnas vätskestation vid Sibbarps Camping och vid Bunkeflo samt i start/målområdet.
Kilometerskyltar finns utplacerade, följ pilarna i asfalten.
Tänk på att vi inte spärrat av några gator.
Om du måste bryta loppet så gör du det. Vi har tyvärr inga sjukvårdare som kan hämta dig i taxi. Hjälp varandra om någon skadar sig och behöver vård.
Har ni telefon med er på loppet kan ni ringa 0703560287 om det är något.

MÅL
När du kommer in i mål, kolla tiden och skriv upp dig på listan.
Du får en medalj och den mest kärleksfulla gerillapplåden du nånsin mottagit!
Solde bjuder på kaffe tills det tar slut, och vi hoppas kunna bjuda på musik i form av DJ också!
Pusta ut och njut! Solen skiner alltid på Ribban.

PRISUTDELNING
Om vädret är fint och alla hänger kvar i målområde kör vi lite priser o utlottningar kl 15. Annars sker det via Facebook i efterhand. Har du prylar liggandes hemma i förrådet som kan göra nytta på gerilla-prisbordet TA MED DEM! Någon annan kanske blir glad av Bodens fästning i korsstygn.  Priser på bordet är hittills Soldekaffe, Startplatser till Malmömilen (skänkta av Skånemejerier) och ett vätskebälte.

EFTERFEST: GERILLAN goes GRAND
Gemensam gerillauppslutning på Grand för alla trötta ben och glada själar! Endorfin och vin, kom och häng på Grand från kl 19.00 Monbijougatan 17 Malmö.

TÄNK PÅ!
Gerillamaraton innebär att alla hjälps åt att hålla snyggt, vara jävligt positiva, peppa varandra och sprida sann löparglädje. Allt är gratis och alla hjälps åt. Gerillastyle

Vi älskar att ni älskar att springa!
TILL ER SOM INTE SPRINGER MEN VILL HJÄLPA TILL MED NÅGOT:
Hör av dig om något av detta känns lockande:
– Bemanna vätskestationer på Sibbarps Camping och Bunkeflo. (2 pers på vardera är nog roligast)
– Cykla/köra ut och placera ut vattenflaskorna vid start (1-2 pers)
– Bemanna målområdet, ta tid, dela ut startnummer och skriva upp resultat + dela ut medaljer (2 pers)
– Vara ambulerande cykelfotograf/alltiallo (1pers)
– Om du är sjukvårdare och har en första hjälpenlåda får du hemskt gärna vara med som lite back-up-syrra
– Ni som har bil och kan tänka er att låta deltagare låsa in sina ombyten gör det.
– ALLA SOM HEJAR LÄNGS VÄGEN ÄR BÄST

TILL ER SOM INTE SPRINGER MEN VILL HJÄLPA TILL MED NÅGOT:
Hör av dig om något av detta känns lockande:
– Bemanna vätskestationer på Sibbarps Camping och Bunkeflo. (2 pers på vardera är nog roligast)
– Cykla/köra ut och placera ut vattenflaskorna vid start (1-2 pers)
– Bemanna målområdet, ta tid, dela ut startnummer och skriva upp resultat + dela ut medaljer (2 pers)
– Vara ambulerande cykelfotograf/alltiallo (1pers)
– Om du är sjukvårdare och har en första hjälpenlåda får du hemskt gärna vara med som lite back-up-syrra
– Ni som har bil och kan tänka er att låta deltagare låsa in sina ombyten gör det.
– ALLA SOM HEJAR LÄNGS VÄGEN ÄR BÄST

Superhälsningar // Arrangörsgruppen
Moa Björnson, Daniel Andersson, Christoffer Andersson, Victor Carlsson, Dan Stenqvist, Erik Dahl, Måns Renntun och alla gerillalöpare!

Kontakta tex moa.bjorn@gmail.com

Superhälsningar // Arrangörsgruppen
Moa Björnson, Daniel Andersson, Christoffer Andersson, Victor Carlsson, Dan Stenqvist, Erik Dahl, Måns Renntun och alla gerillalöpare!

Malmö Gerillamaraton 5 april kl 10

Världens första Gerillamaraton går av stapeln Lördag 5 April 2014, enligt experterna, årets snabbaste dag!

Välj mellan halvmaraton 21,1km (1 varv) eller helmaraton 42,2km (2varv).
Vi älskar att du älskar att springa. Anmälningskostnad är därför 0kr.

Anmälan
Tanken bakom Malmö Gerillamaraton är att det ska vara lika enkelt att delta som att arrangera det. Som deltagare kommer du till start kl 9.30 anmäler dig på plats, har med din egen nummerlapp och 1-4 vattenflaskor som vi kör ut till vätskestationerna.
Start kl 10.00
Medaljer till alla som går i mål (och som på förhand anmält sig på facebookeventet)
Kaffe vid målgång, prisutdelning ca kl 15

Banan
Starten är vid den lilla glasskiosken på Ribersborgspromenaden och rutten går sedan längs ribban, Sibbarp och ut mot Bunkeflo och tillbaks. Det är en snabb bana på gång/cykelbanor med en fin tur runt brofästet, lätt att orientera och minimalt med trafiksituationer. Mer detaljer kring bansträckningen kommer efter att vi provsprungit sträckan.

Mer information om arrangemanget kommer löpande.
Håll dig uppdaterad på https://www.facebook.com/events/1473269262899131/

/Malmö Gerillalöpare